Sofie er uddannet fysioterapeut fra Professionshøjskolen Absalon i Roskilde.

 

Hun har tidligere dyrket forskellige former for sport alt fra fodbold, styrketræning til ridning, men i slutningen af 2015 forelskede hun sig i crossfit og vægtløftning.

​

Hun har deltaget i konkurrencer inden for begge sportsgrene og forstår frustrationen, hvis kroppen ikke spiller 100% eller når man er skadet.

 

Derudover har Sofie undervist hos Crossfit Copenhagen de sidste to år og hos Hvidovre Atletik & Motions crossfitforening, hvor hun fået erfaring med styrke- og funktioneltræning.