Resultaterne kommer gennem vedvarende og målrettet træning, samt de rigtige kostvaner.

Jeg har et stort fokus på træningsteknik, hvor de tekniske fokuspunkter er kropsholdning, sammentrækning og modstand i øvelsesudførelsen.

Mine træningsformer er klassisk fitness og styrketræning, samt elementer fra andre fitnessrelaterede træningsmetoder.
Korrekt teknik og fokus skaber de bedste resultater hos både kvinder og mænd.

​

Målene er unægteligt forskellige og jeg guider dig efter netop dine målsætninger.